Статьи

ЭМПАТИЯ

Эмпатии определяется в психологии как способность чувствовать переживания и чувства других. Различные авторы в разное время определяли эмпатию как биологически заложенное человеческое качество, способствующее пониманию того, как другие люди чувствуют себя в данный конкретный момент (De Waal, 2008). Поэтому эмпатия считается важным качеством для психологов и психотерапевтов, без которого невозможно было бы понимать эмоции клиентов и понимать мотивов их действий. Некоторые авторы понимают эмпатию как врожденную черту личности, как качество, с которым нужно родиться (Cialdini, Brown, Lewis, Luce, Neuberg, 1997), а некоторые – как качество, которое может развить каждый человек при желании и тренировке. Давайте разберем современное понимание эмпатии с позиции психологии и смежных дисциплин.

История понятия эмпатии в психологии

Исторически, эмпатия как термин была впервые упомянута Липпсом, который в 1903 году разработал теорию эмпатии для психологии, используя термин Einfuhlung, буквально переведённый как «вчувствование», и описал ее как механизм, посредством которого люди контактируют, используя имитацию и проекцию (Lipps, 1903, как указано в Dunn & Hill, 1996). Позже, Эдвард Тикеннер (1909, как упоминается в Данне и Хилле, 1996) использовал термин «эмпатия» в отношении процесса наблюдения человеческой природы в других, чувствуя себя в них. Во второй половине двадцатого века «эмпатия» стала популярной концепцией в психологических исследованиях, которая привела к широким исследованиям во всех направлениях психологии. Определения, которые оставались в психологии консультирования в качестве пробных определений эмпатии, были определениями Кохута (1959), Роджерса (1959) и Баррет-Леннарда (1981). Кохут подчеркнул ценность эмпатии как «заместительной интроспекции», или способностью чувствовать других, и определил эмпатию как ключевое средство психологических исследований и наблюдений в то время (Кохут, 1957). Баррет-Леннард (Barret-Lennard, 1981) подчеркивал важность эмпатического процесса между психотерапевтом и клиентом, которая требует восприимчивости к эмоциям других и способности общаться с сочувствием со стороны терапевта. Одним из наиболее используемых определений эмпатии является определение Роджерса, который определил эмпатию в психотерапии как способность точно воспринимать «индивидуальную точку зрения другого человека» и причины эмоционального состояния другого, сохраняя при этом границы собственной личности и различение между собой и другими (Роджерс, 1959, с.210).

Эмпатия как важный фактор в консультировании и психотерапии

Эмпатия считается необходимым и неотъемлемым условием успеха психологической работы. Нет согласия в том, является ли сочувствие врожденной личностной чертой или ситуационным состоянием, которое зависит от личности психолога и клиента и контакта между ними. Некоторые авторы предполагают, что некоторые люди могут быть от природы более склонными к переживанию эмпатии и сочувствия, чем другие. В некоторых исследованиях (Winnings & Boag, 2015) указывается, что эмпатия очень связана со способностью бать внимательным к деталям и способностью к осознанности (см. статью об Осознанном Присутствии). Осознанность определяется как способность нацеливать все свое внимание на настоящий момент и замечать все, что происходит вокруг здесь и сейчас, в том числе и с клиентом. Многие авторы считают, что эмпатии можно научиться с опытом (Rogers, 1959; Barett-Lennard, 1981), и, чем опытнее психолог, тем больше он может испытывать и проявлять эмпатию.

Таким образом, эмпатия представляется очень важным качеством психолога и процессом в ходе психологической работы. Без эмпатии психолог неспособен понять клиента, и как результат клиент не чувствует себя услышанным и понятым.

Елена Костерина, PhD